DPH ve Spojených arabských emirátech a Saudské Arábii je ještě v plenkách!

Zatímco my Evropě si život bez DPH, tak jak ji známe, neumíme ani představit (tvoří základní složku státního rozpočtu), ve Spojených arabských emirátech a Saudské Arábii si na ni teprve zvykají. Zatímco v České republice byla DPH zavedena 1. 1. 1993 a nahradila zde fungující daň z obratu (která pracovala na podobném principu), v Arabských emirátech a Saudské Arábii byli nuceni na DPH přistoupit teprve před dvěma léty. Do té doby si zcela vystačili bez ní, protože hlavním zdrojem příjmu těchto zemí byla ropa.

5% DPH kvůli zlevňování ropy

5% DPH byla v Saudské Arábii a Spojených arabských emirátech zavedena od 1. 1. 2018 z důvodu stále klesající ceny ropy, která měla za následek snížení celkového rozpočtu zemí. Oproti naší dani z přidané hodnoty, která činí až 21 % je to nic, že? Ale představte si nezvyk tamních obyvatel, kteří na DPH vůbec nebyli zvyklí. 5% zdanění podlehly položky, jako je benzín, nafta, ubytování, potraviny, oděvy a veřejné služby. Se zavedením DPH se nepočítalo u zdravotního ošetření či veřejné dopravy.

Samozřejmě by byl výpočet DPH v arabských zemích pro nás mnohem příjemnější. 5% DPH a 21% DPH je jó velký rozdíl. Uchlácholit by nás však mohly místní přísné zákony a režim, který by se nám už asi tolik nelíbil.

Zkusili jste si přepočítat rychlost zvuku?

Rychlost zvuku závisí na rychlosti zvukových vln šířících se prostředím. Zvuk můžeme pojmenovat také jako mechanické vlnění (vzduchu, vody, pevné látky), které vyvolává tak zvaný sluchový vjem. Vlnění zvuku může být podélné (v kapalinách, plynech i pevných látkách) a příčné (v pevných látkách se objevuje příčné i podélné vlnění v závislosti na konkrétní látce). Člověk může vnímat zvuk v rozmezí frekvence od 16 Hz do 20 000 Hz. Zvuk se pohybuje různou rychlostí ve vzduchu, v plynech i kapalinách. Nutno dodat, že zvuk se šíří jen pružným látkovým prostředím. Jednotlivé cifry vám samozřejmě nabídneme a vy si rychlost zvuku poté můžete přepočítat u nás na online kalkulačce.

Kdo jako první použil výpočet rychlosti zvuku?

Vypočítat rychlost zvuku poprvé napadlo Marina Mersenneho (francouzský kněz a matematik), který si pro svůj pokus opatřil kanón. Díky němu naměřil rychlost zvuku okolo 428 m/s, to lze na naší kalkulačce přepočítat jako 1540,8 km/h. To je dost, že? Rychlost zvuku měřil pomocí rozdílu mezi vzniklým optickým a akustickým signálem. Vysvětlíme! V případě kanónu byly těmito signály světelný záblesk a zvuk výstřelu. Protože je rychlost světla větší než rychlost zvuku, lze počítat s tím, že zatímco světelný signál zpozorujeme téměř okamžitě, sluchový vjem k nám dorazí až se zpožděním. Od okamžiku optického signálu tedy začal měřit čas až po okamžik, kdy dostal sluchový vjem.

Na čem závisí velikost rychlosti zvuku? Především na hustotě daného materiálu a jeho pružnosti. Rychlost zvuku ve vzduchu ovlivňuje teplota, vlhkost a případné nečistoty ve vzduchu. Věděli jste například, že zvuk je rychlejší ve vodě než ve vzduchu?

Je vzduch rychlejší ve vodě, ve vzduchu nebo v pevných látkách?

Rychlost zvuku ve vzduchu při teplotě 20 °C je 343 m/s. Při teplotě -20 °C je zvuk o 24 m/s pomalejší.

Rychlost zvuku v mořské vodě, která má teplotu asi 13 °C je 1500 m/s. Jak můžete vidět, je to mnohonásobně více, než rychlost zvuku ve vzduchu.

A protože se zvuk šíří i v pevných látkách a jeho rychlost lze vypočítat a na kalkulačce následně hodnoty převést, uveďme například měď, u které rychlost zvuku dosahuje velikosti 3500 m/s. Sklo je dobrým přenašečem zvuku, o čemž svědčí i velikost rychlosti. Ta se rovná až 5 200 m/s. Kalkulačka pro převody jednotek rychlosti vám tohle číslo převede na neuvěřitelných 18 720 km/h. To je ale rychlost, že?

Naopak látky, jako je korek nebo kaučuk zvuk tlumí a rychlost přenosu zvukových vln je mnohonásobně nižší. U kaučuku je to nějakých 40 metrů za sekundu a korek nabízí rychlost zvuku kolem 500 m/s.

Kolik „hodin” denně používáte vaši rychlovarnou konvici?

Co se způsobů vaření vody týče, vychází vaření vody v rychlovarné konvici jako nejšetrnější cesta (v porovnání s vařením stejného množství vody v mikrovlnné troubě, v hrnci na plotně s pokličkou nebo bez). Přesto je rychlovarná konvice velkým žroutem elektřiny, a pokud za ni chcete ušetřit, určitě stojí za to zde zaměřit svoji pozornost. No schválně, zalijete si kávu hned napoprvé, nebo je potřeba vodu opětovně svařit? A kolik vody do konvice nalijete? Zkusili jste si někdy vypočítat, jak dlouho trvá vaší konvici, aby uvařila maximální množství vody, a o kolik času méně vyžaduje pro svaření vody jen pro jeden šálek kávy? Zkusili jsme to za vás!

Test s vařením vody

Použili jsme obyčejnou rychlovarnou konvici s příkonem 1850-2200 W (údaj jsme našli na štítku). Naplnili jsme ji studenou vodou z kohoutku do maximální možné míry (po rysku s označením max). Tento objem vody se vařil 5 minut a 57 sekund. Potom jsme nechali konvici vychladnout a test zopakovali tentokrát s množstvím vody pro jeden šálek kávy (cca 320 ml). Voda se vařila bez pár sekund jenom 1 minutu – tedy téměř o 5 minut méně. Samozřejmě je zde zapotřebí zohlednit rysku pro nutné minimální množství, ať vaše úspory nezačínáte novým nákupem rychlovarné konvice. Ten, kdo vaří čaj jednou za uherský rok pro návštěvy, takhle blbnout nemusí. Ale ti, co mají pocit, že jim konvice jede takřka non-stop, si mohou dát alespoň na týden ke konvici poznámkový blok a sčítat minuty, kdy je konvice za den v provozu. Za týden to zprůměrujete, a víte na čem jste.

Na naší kalkulačce pro úsporu elektřiny si můžete vypočítat, že roční provoz vaší rychlovarné konvice (počítejme používaní 30 minut denně, příkon 2000 W, při ceně 4,8 kWh) vás vyjde na 146 Kč měsíčně a 1752 Kč za rok. To není moc, ale také to není zanedbatelná částka za vaření čaje, že? O něco přesnější výpočet budete mít, když použijete vaši konkrétní cenu elektřiny a příkon vašeho spotřebiče.

A to jsme počítali jen s půlhodinou denně! Někdo pokaždé vaří více vody, než potřebuje a tím zbytečně zatěžuje svůj finanční rozpočet. Třeba dovařuje vodu do pokrmu atd.. Konkrétní čísla mu otevřou oči.

Takto si můžete vypočítat spotřebu elektřiny u každého spotřebiče

Úspory vaší domácnosti však nezávisí jen na rychlovarné konvici. Takto podrobně si od teď může posvítit (anebo radši vůbec nesvítit) na každý váš spotřebič, u kterého znáte příkon wattů nebo roční spotřebu kWh.

Úspora elektřiny je snadná a nemusí ani bolet. Prvním krokem je zjistit, jak velkou část viny na průvanu ve vašich financích mají právě spotřebiče či neúsporné zacházení s nimi. S tím vám pomůže naše online kalkulačka – jak ušetřit peníze za elektřinu.

Proč lokální hubnutí nefunguje?

BMI kalkulačka vám tvrdí, že je vaše váha ideální, vy přesto doma máte zrcadlo, které vám naopak tvrdí, že zhubnout musíte minimálně v oblasti boků a stehen? Vyzkoušeli jste už všechno od počítání kalorií po dělenou stravu? Ať už se teď chystáte na cokoliv, lokální hubnutí nedoporučujeme. Proč? Protože jednoduše nefunguje. Lokální hubnutí je ještě nezbořeným mýtem a 100 % odborníků by vám jej nedoporučilo. Co tedy radí?

BMI index je jen orientačním bodem

Mnoho lidí se v zoufalé snaze zhubnout začne spoléhat na mýty na internetu. Bohužel každá stránka říká něco jiného, a proto se co nevidět dostanou do nefungujícího kolotoče příkazů, zákazů, odříkání, přepočítávání, měření… minimálně do té doby, než jejich zrcadlo s BMI kalkulačkou zaznamená shodu. Výpočet BMI indexu je však jen orientačním bodem. Spolehnout byste se spíše měli na fakta a zdravý rozum.

Proč tedy lokální hubnutí nezabere?

Protože každé tělo hubne jedině rovnoměrně na základě vyššího výdeje energie, než je její příjem. Ze všeho nejdříve se tuk začne ztrácet z orgánů (například z jater), teprve potom mizí tuk na břiše a v poslední řadě mizí i celkový tuk. Odborníci tedy radí být trpěliví a:

A/ nevymlouvat se na genetiku – podíl genetiky na hubnutí je prý 40 – 60 %, ale zhubnout lze i v případě, když vám genetika hází klacky pod nohy.

B/ nespoléhat se na liposukci, která by mohla být řešením lokálního hubnutí. Je to však řešení jen dočasné a většinou na úkor jizev a přibírání v dalších partií.

Naopak pro hubnutí doporučují buď nízkou intenzitu cvičení, kterou vydržíte vykonávat delší dobu. Ta zajistí spalování tuků. Nebo intervalový trénink, při kterém vysokou intenzitu cvičení střídáte s nízkou. Takový trénink může trvat jen 20 minut.

K lepšímu BMI indexu se můžete dopracovat i pomocí odhalení vašeho typu tělesné stavby. Rozdělit jí lze na tři kategorie:

• ENDOMORF – větší množství tělesného tuku a snazší přibývání na hmotnosti.
• MEZOMORF – nízké množství podkožního tuku a vysoká schopnost nabírat svalovou hmotu.
• EKTOMORF – lidé, kteří dokážou přibrat jen velmi obtížně.

Zajímá vás váš BMI index? Vypočítejte si ho u nás na naší BMI kalkulačce. Kromě BMI kalkulačky můžete využít i jiné, přesnější kalkulačky pro výpočet indexu vaší váhy.

S úsporami za palivo začněte mimo volant na online kalkulačce!

K řadě otázek ohledně úspory vašeho rodinného rozpočtu určitě patří i ta: „Jak ušetřit peníze za palivo”. Pokud vlastníte alespoň jeden automobil a zároveň nepatříte ke svátečním řidičům, má právě výpočet spotřeby paliva a jak ušetřit minimálně stejnou váhu, jako úspora za energie. A kde byste s ní měli začít? Kupodivu mimo volant.

Na Výpočetnici jsme pro vás připravili novou kalkulačku, která vám pomůže ušetřit peníze za palivo. Jak? Především vám pomůže získat přehled o tom, kolik „žere” váš plechový miláček a kolik utratíte například za jednu cestu do práce. Různými výpočty si můžete spočítat, kolik vás stojí auto měsíčně při přibližně stejných jízdních návycích. Nebo vypočítat vaše mimořádné cesty. Díky této kalkulačce konečně můžete odhalit díru ve vaší peněžence.

Jak lze ušetřit za palivo?

Existuje nespočet způsobů na výpočet, jak ušetřit za palivo. Tím nejosvědčenějším, ale zároveň nejméně přijatelným je zaparkovat automobil v garáži a vůbec nejezdit. Ušetřit však můžete i způsoby, které vás v pojízdnosti nijak zvlášť neomezí. Můžete třeba tankovat levnější palivo. Můžete vyměnit svůj automobil za ten s nižší spotřebou. Můžete si ekonomicky rozplánovat vaše cesty tak, abyste zbytečně někde nezajížděli dvakrát. Se všemi způsoby naše kalkulačka počítá. Základem pro úsporu za palivo je však získání obecného přehledu o tom, kolik vás stojí tankování vašeho automobilu. Teprve když získáte nadhled nad celou touto věcí, budete mít schopnost zbytečně „mizící” peníze řešit.

Jaké informace budete k výpočtu úspory za palivo potřebovat?

Co pro začátky k výpočtům úspor za palivo budete potřebovat? Kromě online kalkulačky na naší stránce vypocetnice.cz si vystačíte například s údaji, jako jsou:

• velikost nádrže vašeho automobilu,
• průměrná spotřeba vašeho automobilu,
• cena za palivo,
• vzdálenost z bodu A do bodu B.

Věříme, že počítání na online kalkulačce vám nejenže uspoří peníze, nýbrž vás bude i bavit.

Fyzika umí vyvinout teplotu podobnou té, která byla přítomna v okamžiku velkého třesku

Teplota je jednou ze sedmi základních jednotek soustavy SI. Zatímco hlavní jednotkou teploty je Kelvin (K), odvozenou jednotkou je stupeň Celsia (°C). Co se běžného fungování týče, převody jednotek teploty nejspíš příliš často nevyužijete. Pro zajímavost si ale můžete různý přepočet vyzkoušet pomocí naší Výpočetnice. Mnohem větší zábavu si však při převodech teploty užívají vědci v laboratořích, kde mimo jiné umí vyvinout teplotu podobnou té, která nastala v okamžiku velkého třesku. Kolik že to bylo?

Jaká asi panovala teplota v době velkého třesku?

Představte si, že teplota Slunce je 50 miliónů stupňů Celsia. To je dost, že? Umíte si pak představit teplotu, která je 250 000 x vyšší? Díky přístroji s názvem urychlovač částic se vědcům takovou teplotu podařilo vyvinout. Sice uměle v laboratorních podmínkách, přesto mohli být přítomni nevšednímu okamžiku, který nastal na počátku vesmíru. Vědci pomocí urychlovače atomů sráželi ionty zlata a vytvářeli tak opravdu ultrahorké exploze. Ty sice měly trvání jen několik milisekund, přesto na nich mohli vědci leccos vypozorovat.

Kupříkladu to, že vytvořili dostatečně velkou teplotu, aby mohli rozpustit protony a neutrony. Tím vytvořili hmotu, tak zvanou kvark-gluonovou plazmu, která obsahovala i částice, které byly přítomny při vzniku vesmíru. Vědci tak mají za to, že kdyby vyvinuli teplotu ještě vyšší, měli by co do činění s teplotou podobnou té jako v době velkého třesku.

I přesto, že v tak velkých rozměrech převody jednotek teploty nejspíš v praxi nevyužijete, pozornost to zaujme, že?

Kde leží jeden z největších urychlovačů částic?

Teplotu lze vysvětlit jako pohybovou energii částic, které se v dané látce nebo předmětu pohybují. Za normálních podmínek lze vyvinout opravdu vysoké teploty – například tání železa nastává asi při 1800 °C. Pro dosažení ultra vysoké teploty je však zapotřebí speciálních podmínek. Ty umí vytvořit pro vědecké účely stvořené urychlovače částic.

Jeden z největších urychlovačů částic (dlouhý až 27 kilometrů) patří společnosti CERN (velký hadronový urychlovač – LHC), je zakopán v hloubce až 150 metrů pod zemí a nachází se mezi francouzským pohořím Jura a švýcarským Ženevským jezerem. Dělí se o něj přes dvacet států, které musí přispívat na jeho provoz. Pro zajímavost Česká republika na jeho provoz přispívá částkou 200 miliónů korun ročně.

Spíše než teploty vesmíru potřebujete převést Kelviny na stupně Celsia? V tom případě se obraťte na naši kalkulačku pro přepočet jednotek teploty.

Úspory u vás doma odstartujte na online kalkulačce!

Úspory rozhodně nepatří k oblíbeným aktivitám. Na tom se nejspíš shodneme, že? Ale mohly by! Mezi kameny úrazu některých úsporných opatření bezesporu patří nedostatek informací, nepřehlednost informací, komplikované výpočty a zobecňování. Nebudeme vám zde dávat rady typu, najděte si levnějšího dodavatele energií nebo zhasínejte. Poradíme vám jak ušetřit peníze takto: vaše úspory si detailně vypočtěte na naší online kalkulačce. Protože teprve až uvidíte konkrétní čísla, bude šetření energiemi radost.

Rozjeli jsme novou online kalkulačku

Nejspíš jste si už zvykli na fakt, že si u nás na Výpočetnici leccos vypočítáte. Ať už použijete převody jednotek rychlosti či přepočet jednotek hmotnosti věříme, že bez uspokojivého výpočtu neodcházíte. Teď na Výpočetnici můžete začít s úspornými opatřeními celé vaší domácnosti. Jak ušetřit peníze za elektřinu vám poradí naše kompletní kalkulačka. Stačí, abyste si k výpočtu sehnali pár údajů, jakými jsou:

• cena elektřiny za kilowatthodinu (klidně ale můžete počítat s průměrnou cenou elektřiny za aktuální rok, kterou vám uvedeme),
• elektrický příkon vašeho spotřebiče (i tady můžete použít orientační čísla z našeho seznamu, který se zatím ještě rozrůstá),
• dobu, po kterou daný spotřebič/zařízení používáte.

Není šetření jako šetření

Naše kalkulačka pro úsporu peněz za elektřinu vás nechce nijak limitovat, proto nabízí několik variant úspor a vy si můžete vybrat. Rozhodně si nemyslíme, že je vítězstvím mít celý den zhasnuto a salám skladovat v zimě za oknem a pak jásat nad vrácenými zálohami. Úspora je soubor na sebe navazujících rozumných kroků, které zajistí váš komfort a zároveň šetří vaši peněženku.

U nás si můžete vypočítat, zda ušetříte energii tím, že budete vaše spotřebiče častěji vypínat, nebo tím, že koupíte úspornější ledničku. Velkou výhodou je, že konečně uvidíte konkrétní čísla, která budou ukazovat na vaši domácnost. Tedy žádný „průměr”, žádné „asi” nebo „přibližně”… to vás může nastartovat k opravdu velkým změnám. Ty vás ale nebudou bolet, naopak si je užijete!

Jedno z nejdelších vedení na světě se stejnosměrným proudem je dlouhé přes tři tisíce kilometrů!

Pro převody jednotek elektrického proudu se vám může hodit naše Výpočetnice, kde si volty hravě převedete na kilovolty (kV), megavolty (MV) nebo gigavolty (GV). S těmito jednotkami bude pracovat i tento článek, který vás seznámí s nejdelším vedením stejnosměrného proudu na světě. Přesahuje 3000 kilometrů a zajímavé je na něm upřednostnění stejnosměrného proudu, který je obecně méně využívaný než proud střídavý. To hned z několika důvodů.

Jaké jsou výhody a nevýhody stejnosměrného proudu oproti proudu střídavému?

Skutečnost, že stejnosměrný proud v mnohém ustupuje tomu střídavému, vězí hlavně v řadě jeho nevýhod:

• stejnosměrný proud je problém přenášet na velké vzdálenosti,
• přeměna stejnosměrného proudu na střídavý je velmi nákladná (opačná přeměna je snazší i levnější),
• vedení stejnosměrného proudu spojuje jen dva konkrétní body,
• stejnosměrný proud rozkládá soli na ionty a narušuje kovy.

I přesto má stejnosměrný proud své výhody, které lze využít i ve velkém měřítku.

• vedení stejnosměrného proudu lze postavit mnohem levněji než vedení proudu střídavého už z toho důvodu, že není potřeba přenášet tři fáze,
• při stejné vzdálenosti vedení vykazuje stejnosměrný proud až o třetinu nižší ztráty než proud střídavý.

Nejdelší vedení stejnosměrného proudu jsou v Číně

Nad určitou a do určité vzdálenosti se ale stejnosměrný proud vyplatí. Třeba při vedení podmořských kabelů, protože ponořené vodiče se střídavým proudem mají mnohem vyšší ztráty. Své o tom ví i v Číně, kde na konci roku 2018 zprovoznili jedno z nejdelších vedení na světě se stejnosměrným proudem. Je dlouhé 3 293 kilometrů a spojuje uhelné a větrné elektrárny v severozápadní provincii Sin-ťiang s průmyslovou provincií An-chuej na východě Číny.

Toto vedení má napětí 1100 kilovoltů (kV) a dokáže přenášet energii v hodnotě až 12 gigawattů. Pro potřebu převodů jednotek si můžete odskočit ke kalkulačce na naší Výpočetnici.

Zvýšením napětí se omezují ztráty

Dřívější podobná vedení stejnosměrného proudu pracovala s napětím jen 800 kV. Nová vedení už počítají s napětím až 1100 kV, které omezí ztráty (zvýšením napětí se omezí ztráty). Takto lze dosáhnout až nad vzdálenost 3000 kilometrů.

Kdyby se napětí ještě zvýšilo, například na 1200 kV, mohlo by vedení dosáhnout ještě větší vzdálenosti. Nutné ale je kvůli většímu napětí použít i větší klíčové komponenty, především transformátorové měniče. Ty by v takovém případě dosáhly takové velikosti, že by je pomalu ani nešlo převézt. Jen pro představu jeden takový transformátor váží asi 800 tun a měří 37 metrů.

Toto zařízení rozhodně není jediným na světě, s dalšími vedeními stejnosměrného proudu pro dlouhé vzdálenosti počítá Čína (a nejen ona) i do budoucnosti.

Jak na nás působí tlak vzduchu?

Tlak vzduchu lze popsat jako tíhu vzduchového sloupce, který sahá od sledované hladiny až k horní hranici atmosféry. Je to síla, která působí kolmo na plochu o velikosti 1m². Měří se v pascalech (Pa), ale v meteorologii se používá spíše její násobek – hektopascal. Na naší Výpočetnici si můžete přepočítat, že 1 hPa = 100 pascalů. Najdete tam však i další převody jednotek tlaku, například na kilopascaly (kPa), megapascaly (MPa) a tak podobně. Spíše než na převody jednotek tlaku se zaměříme hlavně na to, jak na nás tlak vzduchu působí a co všechno jej ovlivňuje.

Normální atmosférický tlak

Tlakem vzduchu se zabývají hlavně meteorologické stanice, které nám potom výsledky zprostředkují skrze rosničky v televizním počasí. Protože jsou však meteorologické stanice umístěné v různých nadmořských výškách, bylo potřeba určit tak zvaný normální atmosférický tlak, se kterým by se pak naměřené hodnoty porovnávaly. Normální atmosférický tlak je redukovaný na hladinu moře a představuje průměrnou hodnotu 1013,25 hPa.

Jak se tlak mění v souvislosti s nadmořskou výškou?

Pro výpočet tlaku je nutné zohlednit i fakt, že se tlak mění s nadmořskou výškou. Platí, že zatímco nadmořská výška roste, tlak klesá. Ovšem nerovnoměrně. V nadmořské výšce asi 5 500 m tlak klesne asi na polovinu a potom lze pro nižší vrstvy atmosféry počítat s poklesem tlaku o cca 8 hPa na každých 100 metrů. Dále velikost tlaku ovlivňuje vlhkost a teplota vzduchu a zeměpisná šířka.

Pro měření tlaku se používají barometry. Mohou mít přitom podobu buď rtuťového barometru anebo tak zvaného aneroidu (pérový barometr).

Jak atmosférický tlak a jeho změny působí na lidi?

O změně tlaku nás informují meteorologové stanovením stupně biometeorologické zátěže (3 stupně, stupeň 1 = mírná zátěž, stupeň 3 = vysoká zátěž), ovšem všimnout si jí lze i bez měřících přístrojů a informací od rosniček. Změny tlaku tělo přirozeně vnímá, čím citlivější člověk je, tím více změny pociťuje.

Na změny tlaku reagují zejména kardiaci, astmatici a revmatici. Příliš vysoký tlak způsobuje zhoršené dýchání či bolest v kloubech, může být i příčinou špatného spánku.

Nehubnete? Zatraťte váhu, oslavujte metr!

Stoupli jste si na váhu a z toho, co ukazovala její ručička jste nebyli příliš nadšení? Zkoušeli jste najít oporu alespoň v BMI kalkulačce, ale ani ta vás nepodržela? Váš BMI index vám ukazuje nadváhu či dokonce obezitu? Je načase s tím něco dělat. Dnes vám nebudeme radit, jak zhubnout a kolik kilokalorií si upřít, nýbrž proč se místo vážení raději měřit.

Proč se nevyplácí stoupat si na váhu?

Myslíte si, že když vás stoupnutí si na váhu nasměrovalo ke zdravějšímu životnímu stylu, musíte s váhou spolupracovat po celý čas vašeho hubnoucího martyria? Ani náhodou! Údaj na váze jste potřebovali pro BMI kalkulačku, protože BMI index ani jinak než s váhou vypočítat nelze. Svůj váhový údaj si tedy klidně zapište do vašeho hubnoucího deníčku, pak ale svou váhu na delší dobu zasuňte třeba pod postel a nechte, ať na ni sedá prach. Spoléhat se na váhu v průběhu hubnutí není dobré především z těchto důvodů:

• Váhový údaj je nepřesný, záleží na tom, v které denní době se vážíte, zda jste snídali nebo ne, zda něco máte na sobě, u žen váhu ovlivní i menstruační cyklus, u obou pohlaví i zadržování vody v těle.
• Můžete mít vyšší váhu, přitom nemusíte vypadat tak špatně, jako váš kolega. Důvod? Nejde jen o rozložení postavy, nýbrž váhu vašich svalů, které samozřejmě váží více než tuk. To proto je BMI index často odborníky kritizován jako nepřesná hodnota. Pro výpočet požaduje BMI kalkulačka jen vaši výšku a váhu, na to, jak svalnatí jste, se vás nikdy nezeptá.
• Po čase může váha začít stagnovat, přitom na centimetrech v pase může být úbytek kilogramů znát. Zbytečně vás to rozhodí a od hubnutí odradí.

S měřením počítají jiné kalkulačky

Důkazem toho, že metr je mnohem lichotivější pomocník než váha je i WHR nebo ABSI index, který lze vypočítat pomocí stejnojmenných kalkulaček. Oproti BMI kalkulačce berou výše zmíněné indexy menší ohled na váhu a počítají spíše s obvodem pasu a boků.

Na začátku vašeho hubnutí se tedy klidně zvažte, zaručeně se však i změřte. A měřte se klidně s dvoutýdenními rozestupy. Úbytek centrimetrů v pase, bocích, na stehnech či v pažích vás nakopne k dalším výsledkům.

BMI kalkulačku i mnohem přesnější WHR a ABSI kalkulačku najdete u nás na Výpočetnici.