Převod měrných jednotek v kuchyni získává úplně jiný rozměr

Převod měrných jednotek v kuchyni získává úplně jiný rozměr

Mezi nejčastější přepočet měrných jednotek v kuchyni patří převody objemu a hmotnosti. Protože právě tyto patří k těm nejzákladnějším i k nejčastěji používaným, většina hospodyněk online kalkulačku pro převod jednotek nepotřebuje. Každá si ale jistě k sobě vezme váhu nebo odměrku, kde si jednotlivé gramy a mililitry naměří. Není ale žádnou novinkou, že měrné jednotky v kuchyni nekončí jen koncovkou „g” (gramy) nebo „l” (litry). V řadě receptů se mluví o šálku vody či špetce soli. Zajímavé je, že v dnešní době lze na internetu vyhledat přímo tabulky, které tento převod měrných jednotek rozepisují.

Nový přepočet měrných jednotek = nová pravidla v kuchyni?

Už celou řádku let existují tak zvané hrníčkové recepty, k nimž pro odměření suroviny váhu ani odměrku nepotřebujete. Ke všemu vám stačí hrnek, který se stane vaším nejlepším pomocníkem. Už i staré kuchařky, především pak ty anglické, ve svých receptech používaly míry jako je čajová lžička, čajový šálek a tak dále. Tento způsob přepočtu měrných jednotek slibuje v kuchyni zjednodušení. V jednotlivých tabulkách na internetu se lze dozvědět, že:

  • zarovnaná polévková lžíce = 10 g hladké mouky nebo 12 g hrubé mouky nebo třeba 5 g vloček,
  • jeden hrnek o obsahu 250 ml obsahuje asi 250 g rýže, 170 g krupice nebo 145 g máku.
  • zarovnaná kávová lžička obsahuje asi 15 g marmelády nebo 5 gramů soli nebo 3 gramy mleté kávy…

Takový převod měrných jednotek má však zároveň i pár nedostatků. Na ony tabulky se nelze spoléhat, protože nejsou jednotné a univerzální. Zcela logicky. Neexistuje totiž ani univerzální druh šálku, polévkové ani čajové lžičky. Tvary a objemy těchto nádob a náčiní jsou všude jiné. Proto lze používáním mír z podobných tabulek udělat více škody než užitku.

Tento přepočet měrných jednotek lze tedy v kuchyni využívat pouze orientačně. Pokud byste se jím přeci jen chtěli řídit, doporučujeme si jednotlivé míry přepočítat podle vlastního hrnečku a lžíce. I přesto vám bude tento způsob vyhovovat spíše u jednoduchých receptů, protože u těch složitějších, časově náročnějších i dražších co se surovin týče, přece jenom raději sáhnete po staré dobré váze a odměrce.

Převody jednotek v kuchyni

I přesto, že převody jednotek hmotnosti a objemu patří k těm nejzákladnějším, nemusíte se stydět vypočítat převody jednotek online. V naší Výpočetnici máte jistotu, že se nespletete. Zatímco výpočty za vás zvládne naše stránka, vy se můžete naplno soustředit na chuť vašich receptů.

Co mají společného procenta a promile?

Co mají společného procenta a promile?

I přesto, že je výpočet procent používaný mnohem častěji než počítání promile, nelze dělat, že promile neexistují. Už vůbec pak nejde zapírat fakt, že má jednotka promile s procenty mnoho společného. I když to tak na první pohled nevypadá.

Podobnost procenta a promile

Co tedy mají procenta s promile podobného? V první řadě je to velmi podobný znak. Zatímco procenta se značí tímto znakem %, promile mají za lomítkem o jednu nulu navíc ‰. Společnou mají tyto jednotky i stránku u nás na Výpočetnici. Mimochodem víte, jak vypočítat procenta na kalkulačce?

Co se výpočtu procent a promile týče, je potřeba si na podobnost dát jó pozor. Tady se totiž čísla až desetinásobně rozcházejí. Zatímco procento je jedna setina celku, promile je jedna tisícina celku. Oproti procentu je promile 10x menší číslo a tudíž se promile nepoužívají tak často, jelikož lepší představu nám vytvoří již několikrát zmíněná procenta. Nikdy ale není problém převést promile na procenta a naopak. Stačí mít na mysli fakt, že promile je desetinou procenta a výpočet procent nebo promile nám nebude dělat problém. Je to podobné jako s běžnými převody jednotek.

Promile se pojí hlavně s alkoholem

Promile si každý dá do souvislosti hlavně s alkoholem a jeho množstvím v krvi. Zajímavé je, že zatímco u nás je tolerance alkoholu v krvi za volantem nulová, ve světě to mají jinak. 0,5 ‰ alkoholu v krvi se toleruje v řadě evropských států, jako je Belgie, Švýcarsko, Rakousko nebo Německo. O něco více jsou tolerantní například v Velké Británii, kde tolerují až 0,8 ‰ alkoholu v krvi. Jsou dokonce země, kde zákon na určení povoleného množství alkoholu v krvi během řízení motorového vozidla úplně chybí. Velký pozor si musíte dát například na cestách v některých státech Afriky.

U výpočtů promile ještě zůstaňme. Víte, že 1 ‰  = 1 gram čistého alkoholu v 1 litru krve? Nejrychleji a nejspolehlivěji obsah alkoholu v krvi zjistí kvalitní alkohol testery, které schvaluje Český metrologický institut. Takové používá například policie ČR. Tyto alkohol testery mají odchylku maximálně 0,2 ‰ a pracují především na bázi palivového článku. Reagují výhradně na alkohol a samy si regulují množství dechu, které k článku přivedou. Palivový článek vdechnutý alkohol začne spalovat a zároveň generovat elektrické napětí, které vzápětí převede na promile.

Pokud alkohol tester u sebe nemáte, je možné přibližné množství zbytkového alkoholu v krvi odhadnout pomocí tabulky či kalkulačky dostupné na internetu. Tato čísla jsou ale vážně jen odhad, a proto rozhodně nedoporučujeme se na ně na 100 % spoléhat a už vůbec ne sedat potom za volant. Sednout můžete maximálně k naší Výpočetnici, kde si můžete vypočítat nejen procenta, nýbrž i další převody jednotek.

Spalování alkoholu je totiž u každého velmi individuální. Ovlivňuje ho zejména váha, zdravotní stav nebo pohlaví jedince.

Přes výpočty k češtině…

Promile vás ale vůbec nemusí zaujmout jen matematicky. Velmi zajímavá je tato jednotka i z pohledu češtiny. Věděli jste, že je slovo promile nesklonné? Na „promili” tedy rychle zapomeňte. Naštěstí není těžké se skloňování promile naučit. Stačí, když si zapamatujete, že ať už použijete jakýkoliv pád, pořád bude stačit, když v jednotném i množném čísle použijete tvar PROMILE… a dostanete za jedna z češtiny!

Víte, že ušetřit za palivo se dá už jen úspornějším stylem jízdy?

Víte, že ušetřit za palivo se dá už jen úspornějším stylem jízdy?

Šetřit vaše autíčko a zároveň i obsah vaší peněženky můžete úsporným stylem jízdy ve vašem autě. Věděli jste, že ušetřit se tímto způsobem dá až 25 %? Nemluvě o výměně brzd či spojky. O kolik můžete jezdit levněji, to si můžete vypočítat v naší online kalkulačce pro výpočet spotřeby paliva a úspory peněz.

Jak na úspornou jízdu

Je asi jasné, že co se úsporné jízdy autem týče, lépe se vám bude nacvičovat ve vašem vlastním voze, na jehož provoz jdou finance z vaší vlastní peněženky. Co se firemního automobilu týče, tam už to nemusí být tak horké. Ledaže by vám zaměstnavatel zaplatil kurz úsporné jízdy, což je v poslední době velmi žádoucí. Zejména firmám s velkým vozovým parkem se tento kurz vyplatí, neboť roční úspory způsobené jízdou s lehčí nohou na plynu nejsou vůbec zanedbatelné.

Základními faktory vaší levnější jízdy autem je naučit se předvídat dopravní situaci a nejezdit stylem brzda plyn. Pokud jste dosud svůj styl jízdy nesledovali, určitě to nepůjde ze dne na den. Je potřeba si však uvědomit, že každé vaše rozjíždění a brzdění znamená výdaje navíc. Šetrná rychlost na běžných silnicích se pohybuje kolem 80 km/h, na dálnicích je to pak 110 kilometrů za hodinu. Doporučené je nevozit zbytečnou zátěž v autě, stejně jako omezit zbytečně krátké cesty, při nichž studený motor spotřebuje více paliva. I takové otevřené okénko při rychlé jízdě zvyšuje odpor automobilu a zvyšuje spotřebu paliva.

Konečně můžete mít úsporu hezky černé na bílém!

Avšak šetřit se dá nejen úsporným stylem jízdy, nýbrž i řadou dalších způsobů. Díky online kalkulačce, která poradí, jak ušetřit za palivo, můžete měsíčně ušetřit minimálně pár stovek. Vypočítat si můžete například to, kolik vás stojí cesta za babičkou a pak tuhle položku zahrnout do vašich běžných měsíčních výdajů.

Zkrotit finance a zapřáhnout úsporná opatření dá práci a chvilku potrvá, než se u vás nový režim zaběhne. Uznejte ale sami, že byste nikdy peníze z okna nevyhodili, stejně tak byste je nespláchli do záchodu. Tak proč je vyhazovat neúsporným chováním?

Nejrychlejší automobil prý urazí až tisíc mil za hodinu!

Nejrychlejší automobil prý urazí až tisíc mil za hodinu!

 

Urazit až 1000 mil za hodinu na zemském povrchu, to není jen tak. Potřebujete k tomu obrovské nadšení, velkou sumu peněz, nespočet odborníků, kteří jsou tohle schopni zajistit, především ale speciální dopravní prostředek, který tuhle rychlost dokáže vyvinout. A ten už existuje. Speciální „automobil” zvaný Bloodhound měří přes 13 metrů a má jeden raketový a jeden tryskový motor. Žádný úsporný osobáček tady nečekejte. Cílem celého projektu je vzít toto „autíčko” a na speciální trati v Jihoafrické republice (je 18 kilometrů dlouhá a 1 500 metrů široká) s ním pokořit rekord z roku 1997.

Projekt z roku 2007

Dříve, než se vrhneme na přepočet jednotek rychlosti je dobré říct, že projekt Bloodhound existuje už od roku 2007. Bohužel původní společnost, která jej měla na starosti, skončila v úpadku a celá věc byla ohrožena. Někdy kolem roku 2018 však o projekt projevil zájem britský podnikatel Ian Warhurst, který ho koupil. Nejspíš je člověkem, kterého nejvíce zajímá, zda toto vozítko dokáže urazit oněch 1000 mil za hodinu, což je podle přepočtu nějakých 1 600 kilometrů za hodinu. Žádný automobil touto rychlostí dosud nejel.

Rychlost 1 228 kilometrů za hodinu už byla pokořena

1 228 kilometrů za hodinu, což můžeme přepočítat na rychlost nějakých 341 metrů za sekundu, už bylo pokořeno v roce 1997 podobným vozítkem s názvem Thrust SuperSonic, který řídil zkušený pilot Andy Green.

Projekt Bloodhound finišuje

Zkoušky superauta Bloodhound aktuálně probíhají. Zkoušejí se testovací jízdy s mnohem nižší rychlostí. Slibovaných 1000 mil za hodinu má Bloodhound pokořit někdy v roce 2020-2021, tak uvidíme. Při pohledu do aktuálního kalendáře by to mělo být co nevidět.

Pokud byste snad chtěli porovnat rychlost vašeho plechového miláčka s touto pozemní raketou, můžete tak učinit u nás na Výpočetnici. Obáváme se ale, že z toho nevyjdete jako vítěz…

Pryč se starou ledničkou…

Pryč se starou ledničkou…

Konečně dobrý důvod pro nákup nové ledničky! Že vy jej ještě nemáte? Přinést vám ho může naše Výpočetnice, která nově nabízí i kalkulačku pro úsporu elektrické energie. Díky ní si kromě jiného můžete vypočítat, o kolik méně zaplatíte za úspornější spotřebič. V případě nové úsporné lednice se vám její pořizovací náklady mohou vrátit už za pět let!

Dobrý důvod pro nákup nového elektrospotřebiče!

Dámy, toužíte po nové designové lednici, ale váš muž vám oponuje tím, že ta stará od jeho rodičů ještě slouží? Jděte na to chytře! Nezmiňujte výhody nové lednice, jako je větší prostor, hezčí design… vytáhněte si na pomoc naši Výpočetnici. Zjistěte, kolik energie vaše lednice žere (už za pár stovek lze zakoupit měřič spotřeby energie) a do kolonek pro výpočet úspory vyplňte i spotřebu vaší vyhlédnuté nové a hlavně úsporné lednice (vyčtete už z popisu produktu na internetu). Naše online kalkulačka – jak ušetřit peníze za elektřinu vám důvody pro koupi nové lednice hodí pěkně černé na bílé. Zkrátka a dobře se dozvíte, kolik korun ročně ušetříte jen výměnou spotřebiče, který o výměnu už dlouho prosí (je nadměrně hlučný).

Věděli jste, že…

Věděli jste, že právě lednice a mrazák patří mezi elektrospotřebiče s největší spotřebou elektrické energie v domácnosti? Pokud se tedy už delší dobu ptáte, jak ušetřit za elektřinu, jako první zaměřte svou pozornost právě směrem, kde stojí vaše stará lednice. To, že se z ní energetický štítek už ošoupal ještě neznamená, že i kdyby tam byl, vykazovala by lednice ty samé údaje.

Peníze za elektřinu mohou například utíkat jejími dvířky, které už netěsní tak dobře, jako na začátku. V případě příliš namraženého mrazáku se spotřeba elektřiny může zvednout až o 70 %. Lednici neprospívá ani umístění na vlhkých či příliš teplých místech. Každým stupněm nad 20°C roste i spotřeba elektrické energie o 5 %. V žádném případě nedávejte lednici ke sporáku a to ani v případě, že vám prostory nedovolí jinak. Ušetřit za elektrickou energii můžete i tím, že si věci v lednici dobře zorganizujete, tím pádem nebudete u otevřené lednice stát příliš dlouho.

Je zajímavé, o kolik mohou být vaše účty za elektřinu nižší jen tím, že se budete pár hodin zabývat spotřebou vašich elektrospotřebičů. Udělejte si sondu do hlubin spotřeby vašich spotřebičů třeba s vašimi dětmi. Nejenže uděláte něco pro svůj rodinný rozpočet, nýbrž se i dobře pobavíte.

Asistovat vám u toho může naše Výpočetnice, kde je vám k dispozici nejen kalkulačka pro úsporu elektrické energie, nýbrž i další kalkulačky, třeba pro převod wattů na kilowatty a podobně. Ona trocha fyziky a matematiky dětem neuškodí, zvlášť když mají za sebou tak velkou přestávku ve školní docházce.

S úsporami nelze začít dřív, dokud nezískáte konkrétní čísla!

S úsporami nelze začít dřív, dokud nezískáte konkrétní čísla!

A dost! Peníze vám mizí, aniž byste věděli kudy? Rozhodli jste se začít s úsporami? Jenže! Jak ušetřit peníze se dá na milión způsobů. Co je výhodné pro jednoho, nemusí druhému vůbec vyhovovat. Pro všechny je rozhodující základ celého konceptu úspor a ten vězí v získání všeobecného přehledu o výdajích. Dokud jej nemáte, nemá smysl začínat. Možná vás překvapí, že úspory můžete pojmout tak trochu jako matematickou hru. Jen klid. Z hlavy nic počítat nemusíte. Máme dvě nové online kalkulačky, které do vaší domácnosti vnesou vůni chytře uspořených peněz.

Jak ušetřit peníze za elektřinu?

Na Výpočetnici už nějaký ten pátek visí kalkulačka pro výpočet úspory za elektřinu. Nabízí řadu matematických vzorečků a s nimi i různé způsoby jak ušetřit za elektřinu. Díky jednoduchým výpočtům, které za vás provede online kalkulačka, se konečně dozvíte, kolik peněz vás měsíčně nebo ročně stojí provoz vašich elektrospotřebičů. Možná konečně zjistíte, jak neefektivní je trpět starou lednici, když se v rámci úsporných opatření můžete těšit z nové!

Možná pro vás bude hrozné zjištění, kolik vaši domácnost stojí neustále zapnutý počítač vašich dětí. Ale jakmile ze sebe setřesete první moment rozčarování, můžete začít šetřit.

Jak ušetřit peníze za palivo?

Nemyslete si, že když budete mít v malíčku výdaje za elektřinu, máte hotovo. V úsporách můžete jít ještě dál, třeba se zaměřte na provoz vašeho automobilu. Pokud s ním jezdíte často, může vás zajímat výpočet spotřeby paliva. Třeba jste doteď netušili, kolik korun vás stojí jedna cesta do/z práce. I zde na vás čeká celá řada výpočtů, které vám s úsporou pomohou. Zjistit si můžete výdaje za konkrétní ujetou vzdálenost nebo možnou úsporu za šetrnější způsob jízdy.

Úspora neznamená utahovat si opasek až k poslední možné dírce. Lze na ni jít chytře a rozumně, aniž byste nějak citelně snížili váš komfort. Je to jednoduché jako při šetření během nakupování. Jakmile jednou budete vědět, jaká je průměrná cena slunečnicového oleje, nikdy se vám nestane, že byste bezdůvodně dali do nákupního košíku olej dvakrát tak dražší. Přehled a povědomí o konkrétních číslech je to, co vám vydláždí přímou cestu k efektivním úsporám.

DPH ve Spojených arabských emirátech a Saudské Arábii je ještě v plenkách!

DPH ve Spojených arabských emirátech a Saudské Arábii je ještě v plenkách!

Zatímco my Evropě si život bez DPH, tak jak ji známe, neumíme ani představit (tvoří základní složku státního rozpočtu), ve Spojených arabských emirátech a Saudské Arábii si na ni teprve zvykají. Zatímco v České republice byla DPH zavedena 1. 1. 1993 a nahradila zde fungující daň z obratu (která pracovala na podobném principu), v Arabských emirátech a Saudské Arábii byli nuceni na DPH přistoupit teprve před dvěma léty. Do té doby si zcela vystačili bez ní, protože hlavním zdrojem příjmu těchto zemí byla ropa.

5% DPH kvůli zlevňování ropy

5% DPH byla v Saudské Arábii a Spojených arabských emirátech zavedena od 1. 1. 2018 z důvodu stále klesající ceny ropy, která měla za následek snížení celkového rozpočtu zemí. Oproti naší dani z přidané hodnoty, která činí až 21 % je to nic, že? Ale představte si nezvyk tamních obyvatel, kteří na DPH vůbec nebyli zvyklí. 5% zdanění podlehly položky, jako je benzín, nafta, ubytování, potraviny, oděvy a veřejné služby. Se zavedením DPH se nepočítalo u zdravotního ošetření či veřejné dopravy.

Samozřejmě by byl výpočet DPH v arabských zemích pro nás mnohem příjemnější. 5% DPH a 21% DPH je jó velký rozdíl. Uchlácholit by nás však mohly místní přísné zákony a režim, který by se nám už asi tolik nelíbil.

Zkusili jste si přepočítat rychlost zvuku?

Zkusili jste si přepočítat rychlost zvuku?

Rychlost zvuku závisí na rychlosti zvukových vln šířících se prostředím. Zvuk můžeme pojmenovat také jako mechanické vlnění (vzduchu, vody, pevné látky), které vyvolává tak zvaný sluchový vjem. Vlnění zvuku může být podélné (v kapalinách, plynech i pevných látkách) a příčné (v pevných látkách se objevuje příčné i podélné vlnění v závislosti na konkrétní látce). Člověk může vnímat zvuk v rozmezí frekvence od 16 Hz do 20 000 Hz. Zvuk se pohybuje různou rychlostí ve vzduchu, v plynech i kapalinách. Nutno dodat, že zvuk se šíří jen pružným látkovým prostředím. Jednotlivé cifry vám samozřejmě nabídneme a vy si rychlost zvuku poté můžete přepočítat u nás na online kalkulačce.

Kdo jako první použil výpočet rychlosti zvuku?

Vypočítat rychlost zvuku poprvé napadlo Marina Mersenneho (francouzský kněz a matematik), který si pro svůj pokus opatřil kanón. Díky němu naměřil rychlost zvuku okolo 428 m/s, to lze na naší kalkulačce přepočítat jako 1540,8 km/h. To je dost, že? Rychlost zvuku měřil pomocí rozdílu mezi vzniklým optickým a akustickým signálem. Vysvětlíme! V případě kanónu byly těmito signály světelný záblesk a zvuk výstřelu. Protože je rychlost světla větší než rychlost zvuku, lze počítat s tím, že zatímco světelný signál zpozorujeme téměř okamžitě, sluchový vjem k nám dorazí až se zpožděním. Od okamžiku optického signálu tedy začal měřit čas až po okamžik, kdy dostal sluchový vjem.

Na čem závisí velikost rychlosti zvuku? Především na hustotě daného materiálu a jeho pružnosti. Rychlost zvuku ve vzduchu ovlivňuje teplota, vlhkost a případné nečistoty ve vzduchu. Věděli jste například, že zvuk je rychlejší ve vodě než ve vzduchu?

Je vzduch rychlejší ve vodě, ve vzduchu nebo v pevných látkách?

Rychlost zvuku ve vzduchu při teplotě 20 °C je 343 m/s. Při teplotě -20 °C je zvuk o 24 m/s pomalejší.

Rychlost zvuku v mořské vodě, která má teplotu asi 13 °C je 1500 m/s. Jak můžete vidět, je to mnohonásobně více, než rychlost zvuku ve vzduchu.

A protože se zvuk šíří i v pevných látkách a jeho rychlost lze vypočítat a na kalkulačce následně hodnoty převést, uveďme například měď, u které rychlost zvuku dosahuje velikosti 3500 m/s. Sklo je dobrým přenašečem zvuku, o čemž svědčí i velikost rychlosti. Ta se rovná až 5 200 m/s. Kalkulačka pro převody jednotek rychlosti vám tohle číslo převede na neuvěřitelných 18 720 km/h. To je ale rychlost, že?

Naopak látky, jako je korek nebo kaučuk zvuk tlumí a rychlost přenosu zvukových vln je mnohonásobně nižší. U kaučuku je to nějakých 40 metrů za sekundu a korek nabízí rychlost zvuku kolem 500 m/s.

Kolik „hodin” denně používáte vaši rychlovarnou konvici?

Kolik „hodin” denně používáte vaši rychlovarnou konvici?

Co se způsobů vaření vody týče, vychází vaření vody v rychlovarné konvici jako nejšetrnější cesta (v porovnání s vařením stejného množství vody v mikrovlnné troubě, v hrnci na plotně s pokličkou nebo bez). Přesto je rychlovarná konvice velkým žroutem elektřiny, a pokud za ni chcete ušetřit, určitě stojí za to zde zaměřit svoji pozornost. No schválně, zalijete si kávu hned napoprvé, nebo je potřeba vodu opětovně svařit? A kolik vody do konvice nalijete? Zkusili jste si někdy vypočítat, jak dlouho trvá vaší konvici, aby uvařila maximální množství vody, a o kolik času méně vyžaduje pro svaření vody jen pro jeden šálek kávy? Zkusili jsme to za vás!

Test s vařením vody

Použili jsme obyčejnou rychlovarnou konvici s příkonem 1850-2200 W (údaj jsme našli na štítku). Naplnili jsme ji studenou vodou z kohoutku do maximální možné míry (po rysku s označením max). Tento objem vody se vařil 5 minut a 57 sekund. Potom jsme nechali konvici vychladnout a test zopakovali tentokrát s množstvím vody pro jeden šálek kávy (cca 320 ml). Voda se vařila bez pár sekund jenom 1 minutu – tedy téměř o 5 minut méně. Samozřejmě je zde zapotřebí zohlednit rysku pro nutné minimální množství, ať vaše úspory nezačínáte novým nákupem rychlovarné konvice. Ten, kdo vaří čaj jednou za uherský rok pro návštěvy, takhle blbnout nemusí. Ale ti, co mají pocit, že jim konvice jede takřka non-stop, si mohou dát alespoň na týden ke konvici poznámkový blok a sčítat minuty, kdy je konvice za den v provozu. Za týden to zprůměrujete, a víte na čem jste.

Na naší kalkulačce pro úsporu elektřiny si můžete vypočítat, že roční provoz vaší rychlovarné konvice (počítejme používaní 30 minut denně, příkon 2000 W, při ceně 4,8 kWh) vás vyjde na 146 Kč měsíčně a 1752 Kč za rok. To není moc, ale také to není zanedbatelná částka za vaření čaje, že? O něco přesnější výpočet budete mít, když použijete vaši konkrétní cenu elektřiny a příkon vašeho spotřebiče.

A to jsme počítali jen s půlhodinou denně! Někdo pokaždé vaří více vody, než potřebuje a tím zbytečně zatěžuje svůj finanční rozpočet. Třeba dovařuje vodu do pokrmu atd.. Konkrétní čísla mu otevřou oči.

Takto si můžete vypočítat spotřebu elektřiny u každého spotřebiče

Úspory vaší domácnosti však nezávisí jen na rychlovarné konvici. Takto podrobně si od teď může posvítit (anebo radši vůbec nesvítit) na každý váš spotřebič, u kterého znáte příkon wattů nebo roční spotřebu kWh.

Úspora elektřiny je snadná a nemusí ani bolet. Prvním krokem je zjistit, jak velkou část viny na průvanu ve vašich financích mají právě spotřebiče či neúsporné zacházení s nimi. S tím vám pomůže naše online kalkulačka – jak ušetřit peníze za elektřinu.

Proč lokální hubnutí nefunguje?

Proč lokální hubnutí nefunguje?

BMI kalkulačka vám tvrdí, že je vaše váha ideální, vy přesto doma máte zrcadlo, které vám naopak tvrdí, že zhubnout musíte minimálně v oblasti boků a stehen? Vyzkoušeli jste už všechno od počítání kalorií po dělenou stravu? Ať už se teď chystáte na cokoliv, lokální hubnutí nedoporučujeme. Proč? Protože jednoduše nefunguje. Lokální hubnutí je ještě nezbořeným mýtem a 100 % odborníků by vám jej nedoporučilo. Co tedy radí?

BMI index je jen orientačním bodem

Mnoho lidí se v zoufalé snaze zhubnout začne spoléhat na mýty na internetu. Bohužel každá stránka říká něco jiného, a proto se co nevidět dostanou do nefungujícího kolotoče příkazů, zákazů, odříkání, přepočítávání, měření… minimálně do té doby, než jejich zrcadlo s BMI kalkulačkou zaznamená shodu. Výpočet BMI indexu je však jen orientačním bodem. Spolehnout byste se spíše měli na fakta a zdravý rozum.

Proč tedy lokální hubnutí nezabere?

Protože každé tělo hubne jedině rovnoměrně na základě vyššího výdeje energie, než je její příjem. Ze všeho nejdříve se tuk začne ztrácet z orgánů (například z jater), teprve potom mizí tuk na břiše a v poslední řadě mizí i celkový tuk. Odborníci tedy radí být trpěliví a:

A/ nevymlouvat se na genetiku – podíl genetiky na hubnutí je prý 40 – 60 %, ale zhubnout lze i v případě, když vám genetika hází klacky pod nohy.

B/ nespoléhat se na liposukci, která by mohla být řešením lokálního hubnutí. Je to však řešení jen dočasné a většinou na úkor jizev a přibírání v dalších partií.

Naopak pro hubnutí doporučují buď nízkou intenzitu cvičení, kterou vydržíte vykonávat delší dobu. Ta zajistí spalování tuků. Nebo intervalový trénink, při kterém vysokou intenzitu cvičení střídáte s nízkou. Takový trénink může trvat jen 20 minut.

K lepšímu BMI indexu se můžete dopracovat i pomocí odhalení vašeho typu tělesné stavby. Rozdělit jí lze na tři kategorie:

  • ENDOMORF – větší množství tělesného tuku a snazší přibývání na hmotnosti.
  • MEZOMORF – nízké množství podkožního tuku a vysoká schopnost nabírat svalovou hmotu.
  • EKTOMORF – lidé, kteří dokážou přibrat jen velmi obtížně.

Zajímá vás váš BMI index? Vypočítejte si ho u nás na naší BMI kalkulačce. Kromě BMI kalkulačky můžete využít i jiné, přesnější kalkulačky pro výpočet indexu vaší váhy.